Recupera tu energía, tu fuerza y tu calma interior
Sobre mí
De la exigencia al equilibrio...
Soy Jaime Rodríguez, coach de entrenamiento consciente y yoga. Mi propósito es ayudarte a transformar tu bienestar físico y mental a través del movimiento, la consciencia y la presencia.
Desde los 9 años he vivido vinculado al deporte de alto rendimiento. Pero tras dejarlo, atravesé una etapa muy dura —una depresión profunda que me llevó a perderme a mí mismo—.
Aprendí que el cuerpo y la mente no pueden separarse. Que el bienestar real no se trata solo de entrenar, sino de entender, aceptar y cuidar.
Hoy acompaño a personas que quieren reencontrarse con su energía vital, su propósito y su salud real.
Mi Método
Un método para reconectarte desde el cuerpo, la mente y la acción
En cada sesión trabajamos de forma directa tu objetivo (fuerza, movilidad, bienestar, calma…) y de manera indirecta las claves para mantenerlo: mentalidad, hábitos y equilibrio.
Evaluación inicial de tu estado físico y mental.
Rutinas personalizadas según tu nivel y ritmo de vida.
Educación nutricional y hábitos sostenibles.
Trabajo de mentalidad, autoconocimiento y propósito.
No se trata solo de lograr resultados, sino de sostenerlos en el tiempo con una práctica consciente y adaptada a ti.
Es el momento de dar el paso
Mi método
Un método para reconectarte desde el cuerpo, la mente y la acción
Recuperarás tu energía vital y tu motivación.
Aumentarás tu fuerza, movilidad y bienestar físico.
Mejorarás tu respiración y tu descanso.
Escuchar tu cuerpo y gestionar el estrés.
Hábitos que te mantendrán en tu mejor versión.
No busco que dependas de mí. Busco que aprendas a cuidarte con amor y disciplina, desde la presencia.
Haz tuya nuestra transformación y únete al cambio
Transformaciones
Satisfacción
Yo te acompaño en el proceso, con equilibrio, disciplina y amor.
Servicios
Distintas formas de acompañarte según tu momento
Acompañamiento Online
Ideal si quieres avanzar desde casa con seguimiento personalizado.
Entrenamiento Personal
Trabajamos fuerza funcional, movimiento consciente y energía vital.
Yoga y Movilidad Individual
Clases diseñadas para cultivar serenidad y fuerza interior.
Da el primer paso hacia tu mejor versión
Cuerpo, mente y emociones conectados para lograr una transformación completa.
No solo te guío, camino contigo para que el cambio sea auténtico y duradero.
Cada proceso y servicio se adapta a tu ritmo, tus objetivos y tu momento vital.
Bienestar integral, equilibrio y autoconfianza que permanecen en el tiempo.
RESEÑAS
Historias reales de transformación
Ya son cientos de personas las que han reconectado con su cuerpo y recuperado su bienestar gracias a este enfoque consciente y humano.
Es muy fácil conectar y entrenar con Jaime, un profesional que sabe tener paciencia y observarte para sacar tu mejor técnica de nuevos ejercicios.
Entrenamiento Personal
Entrenamientos completos, Jaime se preocupa por pulir la técnica de la ejecución y además te hace trabajar para sacar tu mejor versión.
Entrenamiento Personal
Tienen sentido y hacen un repaso completo por el cuerpo. Además sentí un equilibrio entre que era demandante, pero amable, es decir, me llevaba a explorar los límites de mi cuerpo.
Entrenamiento Personal
Practicar yoga con Jaime ha sido una experiencia transformadora. En cada sesión he sentido una conexión profunda, no solo a nivel físico, sino también emocional. Sus palabras, su tono y sus orientaciones llegan siempre en el momento adecuado, guiando el movimiento de una forma que desbloquea emociones y genera calma interior. Gracias a su acompañamiento he aprendido a vivir la práctica desde el agradecimiento y la compasión, conectando con mi cuerpo y con la vida de una manera más consciente.
Yoga y Movilidad Individual
+Acompañamiento
Las clases con Jaime fueron para mí un renacer. Me sentía estancada y con él no sólo recuperé el creer en mí y la motivación sino que verdaderamente sientes en cada clase como vas avanzando además de físicamente, en la conexión con tu interior. Considero que estructura muy bien las clases, conexión e intención clara de la práctica, muy buenas instrucciones de alineación que te ayudan a sentir, a observarte y desarrollar la conciencia corporal, incluyendo una parte más enérgica pero sin llegar al agotamiento, con pausas estáticas muy bien posicionadas. Es totalmente Inspirador.
Yoga y Movilidad Individual
+Acompañamiento